דימוי עצמי הוא צורך אנושי בסיסי שכולם זכאים לו

דימוי עצמי נמוך יכול להתאפיין בכמה סוגים והקלאסי מבניהם הוא לחפש אישורים מהסביבה, בנוסף, גם רצון לשלוט, זהו חוסר ביטוי רגשי.

חרדות הן נגזרת של חוסר דימוי עצמי, הן נובעות בעיקר מלופ של מחשבות שתפסו עצמאות

האפרוריות שנחסמת לחיים ויוצרת חומה בנינו לבין העולם, בחלומות שנגנזו, בתקשורת עם הילדים, בחוסר גבולות שלי מול העולם כולו והוויתור העצמי

ההרגשה כי אני כישלון בכל פעם מחדש

מביאה למבוי סתום שלא כדאי לנסות כשניסיתי כבר הכול בזוגיות, בעבודה והכל תקוע.

חרדה או דיכאון מינורי שפתאום מופיעים

אם המילים שאתם אומרים הן:

אני לא ראוי לה

אין לי סיכוי שאני אצליח

אני כישלון

או לחלופין, מאשימים בלי סוף את הצד השני מבלי לקחת אחריות

ויש הרבה "אכלו לי שתו לי"

זה אומר שאתם בשחיקה

והדימוי העצמי קצת מכרסם אתכם, לפעמים זה חיים שלמים שאנשים מתהלים בהם כך וזה לא משנה מהו המעמד שלו בחייו הפרטיים, מבכיר ועד זוטר, אני יודעת, שאם עושים עבודה אפשר להתיר את הפלונטר ולהגיע למקומות אחרים וקשובים יותר אל תוך האני הפנימי שלנו

אנו נשב באומץ לב ביחד ונזהה את הכפתורים שמנהלים אותנו, נבין את שורשיו ונלמד לחבק אותו לפני שנשחרר אותו ולא נפחד להיות מה שאנחנו בגרסה הטובה ביותר שלנו

תנו לעצמכם מתנה של פעם בחיים, ממני, להיפרד מהערך העצמי הנמוך שמנהל אתכם ולקבל ארגז כלים לחיים הן רגשי, הן מנטלי והן פרקטי.

וזאת בכדי להגשים עצמכם בעבודה, בזוגיות ובמערכות היחסים