- ישוב אלון כפר אדומים 48
- efd935@gmail.com
- 050-4830-750
P u r i n a
complientary natur medicina
שלום, שמי אפרת דהאן, נשואה ואמא ל6 ילדים עליתי מצרפת ב 1990 עבדתי כטכנאית שיניים 4 שנים עד שתוך כדי התחלתי את צעדי הראשונים ברפואה משלימה . כיום אני מטפלת במגוון טיפולים כגון רפואה סינית רפלקסולוגיה, פרחי באך רפואת תדרים emp (טיפול לטראומות) eft ( טכניקת שחרור הרגשי) nlp ועוד..
אני מקבלת בקופת חולים לאומית מאז שנת 2000
העיסוק העיקרי בקופה הינו דיקור סיני ופרחי באך. עברתי סטאג של שנה בבית חולים שערי צדק במסגרת לימודי הרפואה סינית במחלקה אורטופדית לנפגעי ביטחון והתמחיתי בגינקולוגיה סינית. בתום לימודיי נכנסתי להיות חברה באגודה לרפואה סינית מסורתית. בנוסף, אני עובדת בבית חולים שערי צדק משנת 2017 בכל המחלקות בבית חולים אך בעיקר בחדר לידה, יולדות, מיון והריון בסיכון,ומחלקת ivf בבית חולים.
בזמן הפנוי שנשאר לי, אני עורכת אבחונים ונותנת ייעוצים ומטפלת בשיטה אנרגטית, רפואת תדרים על שם " אור האמונה" משנת 2004, בנוסף אני מלמדת את השיטה .
efrat dahan
מבחר הטיפולים שלי
בסיס הרפואה סינית היא אומנות הריפוי שקשורה לעקרונות המזרח. היא מבוססת על עקונות של יין ויאנג שצריכים להגיע לאיזון יחדיו בו זמנית כאשר הצ'י – אנרגית החיים צריכה לזרום בחופשיות בכל המערכות -מושגים בסיסיםצ'י: אנרגיה קוסמית הנמצאת גם בגוף האדם.
NLP שיטת ה NLP משפיעה על אסטרטגיות חשיבה ומיומנויות תקשורת. השיטה משפיעה על תת מודע ומטפלת בפחדים, פוביות, דפוסי מחשבה מעוותים ועוד…
הוא טיפול המתכן את המוח על ידי תזוזת עיניים. הטיפול נותן למוח פקודה לעבד מחדש זכרונות שליליות באמצעות תנועות עיניים וגירויים בילטרליים כך שהזיכרון יישמר באופן אחר שלא יפריע לתפקוד המטופל.
זהו טכניקה המאפשרת חיזוק וחוסן רגשי ולעמידה בלחצים בחיי היום יום. השיטה מאפשרת יצירת שינויים ברמה הכללית בחברה, בחירה בדרך חיים, וגם לטיפול ברמה האישית.
אור האמונה משפיע על דפוסי מחשבה ומסיר מחסומים שבדרך למטרה! על ידי חיבור לה' והקשבת הנשמה, אני מקבלת מידע ועל פי המידע הזה, תפקידי להיות צינור ולהסיר מחסומים. שיטת הטיפול בנויה מכוח המחשבה, דיבור, תפילה וטיפול אנרגטי
electrical muscle stimulation השיטה היא בעצם הגברה ממוקדת של גירויים חשמליים אנדוגניים חיצונית לגוף אשר מובילה להתכווצות השרירים על ידי אות חשמלי חיצוני. וכך נמס השומן!!!!!
דיקור הלייזר הוא צורה מיוחדת של דיקור המשתמשת בקרניי לייזר במקום מחטים וכך מגרות את הנקודה הנבחרת על ידי המטפל.
חדש בקליניקה
נשימה מעגלית
(באנגלית: Rebirthing) היא שיטת רפואה אלטרנטיבית המבוססת על תרגול נשימה שמטרתה היא טיפול בבעיות רגשיות, שחרור מתחים, שינוי דפוסי התנהגות, שחרור טראומות, דיכאון, וכדומה. השיטה מתבססת על ההנחה שבעיות רגשיות רבות נובעות מזיכרונות מודחקים מתקופת הלידה והילדות המוקדמת.
אלו יוצרים "חסימות" שתהליך הנשימה המעגלית מאפשר "פתיחה" שלהן.
הנשימה המעגלית מכניסה אותנו למצב תודעה אחר בו מנגנוני ההגנה הפסיכולוגיים שלנו מתרופפים, והוא מהווה חלון לתת מודע ומאפשר לנו נגישות ל"מאחורי הקלעים" ולמחשבות אותנטיות.
טכניקת הנשימה מביאה את המתרגל למצב בו התנגדויות והגנות האופייניות להתנהגותו נחלשות, דבר המאפשר העלאת זיכרונות, רגשות ותחושות שנסתרות מ"התודעה המודעת" שלו.
השילוב של רגיעה עמוקה, פתיחות של הגוף והרוח, וקליטה מוגברת של חמצן, מסייע בטיפול בדברים שחוסמים את "הזרימה הטבעית" של הגוף.
הנשימה מעגלית דווקא מעוררת את מערכת העצבים הסימפתטית (תת-מערכת במערכת העצבים האוטונומית, האחראית על התמודדות עם מצבי דחק).
העוררות שנוצרת במערכת מביאה לתגובות רגשיות וגופניות אינטנסיביות, אשר בהמשך מביאות לפורקן רגשי מרפא!
הנשימות מעגליות בנוסף מאפשרות להפחית לחצים ולגלות את הפנימיות בדרך שעוקפת את המיינד / השכל. הנשימה מביאה לתחושת חיבור פנימי עמוק, ומסייעת לתחושת התחדשות פנימית.
דולה - ליווי ליזה
כדמות של תומכת לידה שהוכשרה לייעץ, לספק מידע, ולהציע נוחות רגשית ופיזית לאם לפני, במהלך ואחרי הלידה.
המילה דולה לקוחה מהמילה היוונית doule. שמשמעותה עוזרת או משרתת.
דולה היא אישה שעברה הכשרה מקצועית במטרה לתמוך ביולדת ובמלווה שלה במהלך ההריון, הלידה ואחריה. התמיכה היא גופנית ורגשית יחד עם מתן הדרכה ויידע מקצועית.
במה אוכל יכולה לעזור לך?
.הפחתת חרדה ולחץ
.העלאת תחושת המסוגלות
.חיזוק שליטה בתוך תהליך של חוסר שליטה
.לעזור לך להתמסר ללידה ולללות אותך בצורה הכי אישית ומותאמת לך.
.להעלות הסיכוי לקיצור משך הלידה ופחות התערבויות רפואיות.
תפקידי כדולה:בזמן ההריון: מתן תרגילים לזוג לקידום הלידה, לריכוך הצואר, ללידה קלה, להפחתת הכאבים בזמן אמת בפן הרגשי ניתן פרחי באך ואולי שיטות טיפול אחרות המתאים לך אישית על מנת להתמודד עם רגשות שליליות ופחדים ולהכין עצמך ללידה מוצלחת.במהלך הלידה: אעזור לך לקדם אותך לשלב הפעיל בזה שתצליחי להתמודד עם הכאב, וכל זאת עם תחושות מסוגלות וחיבור לפנימיות שלך.הליווי יהיה על ידי תרגילים שונים, הומאופתיה, פרחי באך, רלפקסולוגיה, דיקור סיני, שמנים ועוד…
לאחר הלידה: אבוא לביקור לסיכום החוויה ומתן עזרה בכל נושא שתצטרכי.
מה עוד עלי?
1. מקצועיות –
למדתי בבית ספר מוכר וייעודי להכשרת דולות ושייכת לארגון המניפה למקצועות הלידה העומד בתקנים.
2. יש לי וותק של כ8 שנים בחדרי לידה בתוך מדקרת סינית.
3. יש לי וותק בעולם הטיפול של כ 28 שנים. גם בקופ"ח וגם בפרטי.
4. אני מתמחה בתחום האישה, פוריות ולידה בין היתר.
מה כולל השירות:1. היכרות ראשונית. מומלץ לקיים היכרות ראשונית בשיחה טלפונית, בזום, או כפגישה אמיתית. השיחת הראשונית היא על מנת לחוש כימיה ראשונית.
. ולברר פרטים טכניים: כמו פנוית שלי לקבל לידה בתאריך הלידה המשוערבאיזה מקום תתקיים הלידה?פרטים על עצמך כמו איזו לידה זו?כמה מילים עלייך ועל מי שמלווה אותך בלידהמה כולל סל הליווי שלי ומה העלויות.פגישת ההיכרות היא בדיקת היתכנות עבור 2 הצדדים.. כמו כן, ניתן להכיר אותי בהזמנת טיפול אישי מכין ללידה.הסל הבסיסי שלי כולל:
1. פגישת היכרות ללא תשלום
2. פגישת הכנה מעשית כולל תשלום ראשוני וחוזה לתיאום ציפיות.זמינות גבוהה שלי עבורך להתייעצות ולעדכונים במהלך ההיריון.התאמת גיבוי למקרה הצורך.
3. ליווי הלידה כולל שאר התשלום.
4. פגישה לאחר הלידה.
התשלום החלקי בפגישה השנייה שלפני הלידה מאפשר לך כיולדת לא להיות תלויה בשירותים שלי כדולה שאם במקרה תרצי לבטל ברגע האחרון. תוכלי להרגיש נוח לבטל. כמובן כמה שיותר מוקדם להודיע מראש.החוזה בינינו אמור להגן על הזכויות שלכם כזוג ושלי כאחד. החוזה מאפשר לנו להגיע לתיאום ציפיות ומהווה בסיס לאימון הדדי.
בנוסף, תוכלי להיעזר בשירותים הנוספים שיש לי להציע במהלך ההריון ולאחר הלידה לאיזון הורמונלי, כאבי תפרים, מצבי רוח ועוד על ידי טכניקות שונות כמו דיקור, רפלקסולוגיה
, פרחי באך, הומאופתיה, נשימה מעגלית ועוד כל מיני טיפולים שעשוים לעזור לך מבחינה רגשית להתמודדות עם אתגרי החיים.החזרים מביטוחים:
חשוב לומר שכל הקופות חולים מחזירים סביבות 2000 שח פלוס מינוס מתוך סל הלידה. לכל קופה מחיר אחר אך זה בערך הסכום הממוצע.
ולסיכום, מעבר ליידע והמקצועיות שאוכל לתת לך, מדובר בחוויה אינטימית ומאוד אישית גם שלכם בתוך זוג וגם שלי איתכם. לכן חשוב שתהיה תקשורת פתוחה וכנה וגם אימון הדדי. שיהיה לך לידה קלה וידיים מלאו
SE-Somatic Experiencing
מהי שיטת SE (החוויה הסומטית)
החוויה הסומטית (somatic experience) היא שיטת ריפוי וטיפול טבעית , שפותחה באמריקה על ידי ד"ר פיטר לוין.
השיטה עוזרת להגיע לריפוי מחוויית טראומה קשה גם לאחר שנים מהאירוע.
שיטת הSE מאפשרת לאדם להתגבר על תסמיני טראומות יומיומיות ( טראומות לידה, שכול, ניתוח, תאונות דרכים, כאב כרוני, טיפולים רפואיים, ..וכו'), כמו כן טראומות קשות של אסונות קרב, מלחמה, רצח עם, תקיפה, אונס, אסונות טבע…
טיפול החוויה הסומטית הינו טיפול עדין ומלא חמלה. טובה להחזרת האיזון הפנימי ומסייעת לחזק את החוסן הנפשי במצבי לחץ.
הטיפול בתסמיני טראומה מתייחס בעיקר בגוף גם ללא סיפור הרקע לאירוע הטראומטי.
ישנם כמה סוגי טראומה. והנפוצים ביותר הם עקב לחץ מצטבר ולחץ עקב אירוע מסכן חיים.
לרוב, יכולתו התפקודית של אדם עם טראומה נפגמת.
על פי שיטת החוויה הסומטית, האירוע עצמו אינו גורם לטראומה אם כי תגובת הגוף כנגדו.
זאת אומרת שהנפש, מערכת העצבים והגוף באופן כללי לא מצליחים לעבד את האירוע.
ד"ר פיטר לוין בהסתמך על מנגנוני הישרדות של הגוף, פיתח כלים, המחזירים את יכולתו הטבעית של הגוף, לשקם את המנגנונים הטבעיים של ויסות עצמי ובכך להתאושש מחוויות מכריעות.
באמצעות מערכת העצבים האוטונומית,
אנו מווסתים תגובות הישרדות באופן אוטומטי דרך המח הזוחלי, פרימיטיבי, הלא-מילולי.
תחת איום, הגוף מגיב דרך תגובות הלחימה, בריחה או קיפאון. במצב זה,
כמויות עצומות של הורמוני לחץ מופרשות כהכנה להגנה עצמית.
כאשר האיום הסתיים והמצב נהיה בטוח, הגוף מגיב אוטומטית דרך תגובות לא רצוניות, כגון נשימות, רעד, גלי חום או פיהוקים…אלא תגובות המשחחרים את העודף אנרגיה ממערכת העצבים ומחזיר את הגוף לאיזון.העיניין הוא שלרוב האדם בשונה מהחיות מגיב בצורה קצת אחרת וחוסם את כל התגובות הטבעיות הללו בגלל התערבות של המוח החושב, בגלל התרבות, בגלל הפחד, אשמה ושיפוטיות.לכן כל התגובות הספונטניות שלא הוצאו החוצה נשארו בגוף ובכך נשאר הזיכרון של האירוע הטראומטי. מערכת העצבים האוטומטית נשארת בהיכון וגורמת למערכות בגוף להיות בערנות יתר כגון מערכת עיכול, שינה, מערכת החיסונית, מערכת העצבים וכו… כמו כן עלולות להופיע תסמינים בתחום ההתנהגותי כגון להימנע מפעולות מסויימות, בתחום הרגשי כגון פחדים וחרדות ובחום הפיזי כגון מחלות למיניהם.
מנגנון פעילה של שיטת החוויה הסומטיתשיטת ה se מאפשרת בעצם את שחרור גורמי היסוד להיווצרות תסמינים של טראומה. התהליך נעשה דרך שחרור האנרגיית ההישרדותית שנשארה אצורה בגוף ודרך השלמת התגובות המוטוריות של הגנה עצמית שלא יצאו לפועל–
לאחר אבחנה, נדע באיזה שלב תקועה האנרגיה: בתגובת קיפאון, לחימה, בריחה.
ובכך לטפל במצבים הפיזיולוגיים לפי שיטת הse.
הטיפול מאפשר לגוף ולנפש להכיל את מה שהוא עבר.
ובכך האדם חוזר לכוחות הטבעיים שלו, לחיוניות וחי את החיים בצורה מעצימה, עם ביטחון ורוגע וללא מעצורים יותר. שיטת הse עדינה וידידותית. ללא מגע ולתווך קצר יחסית לשיטות טיפול אחרות.
לפרטים וקביעת תור:אפרת דהאן
050-4830750
תעודות והסמכות
אמא שלי היתה ממש מרוצה ממנה, היא ממש עזרה לה להקלה בכאבים והיא ממש נחמדה.