electrical muscle stimulation – אלקטרו תרפיה – ems או בעברית בתרגום חופשי גירוי שרירים חשמלי.  השיטה פותחה על ידי המדענים בנאס"א במיוחד עבור האסטרונאוטים השוהים בחלל, כדי למנוע מהם את ניוון השרירים הנובע מפאת חוסר כוח כבידה. כיום שיטת האלקטרו תרפיה מיושמת בהצלחה בתחום רפואת הספורט, הפיזיותרפיה והרפואה סינית למגוון בעיות אורתופדיות, מערכת העצבים ולצמצום היקפים. המכשיר כולל מספר אלקטרודות המתחברות לשרירים בגוף שאותם מעוניינים לחטב. השיטה היא בעצם הגברה ממוקדת של גירויים חשמליים אנדוגניים חיצונית לגוף אשר מובילה להתכווצות השרירים על ידי אות חשמלי חיצוני. וכך נמס השומן!!!!!

אימון בשיטת האלקטרו תרפיה מתאים במיוחד לכל מי שנחוש להשיג תוצאה גבוהה בפרק זמן הקצר ביותר.

יתרון השיטה: סנכרון כמעט מלא של כל היחידות המוטוריות המופעלות בו זמנית כאשר באימון קונבנציונלי מופעלת בד"כ בתרגיל בודד קבוצת שרירים אחת. לכן אימון של 20 דקות בלבד מספיק ויעיל במיוחד.-  אין לחץ ועומסים על המפרקים ומערכת השלד בהשוואה לאימון קונבנציונלי, אלא גירוי חשמלי של השריר בלבד. לכן האימון הינו אימון ללא כל מעמסה נוספת על הגוף. דבר המפחית משמעותית סיכוי לפציעות ספורט וחשש לסובלים מכאבי גב.-  האימון מקדם הפחתה מתמשכת של משקל ושומן הגוף באמצעות פעילות מטבולית גבוהה במהלך ואחרי האימון.

כמו כן האימון מגביר את זרימת הדם בשריר ובכך מסייע להקל על מתח השרירים בכל הגוף ובשרירי הגב  בפרט  מפחיתות כאבים כרוניים,  מפחיתות מגבלות בטווח התנועה של השריר. לאחרונה טוב גם לבעיות שיניים, מפרקים ואפילו גינקולוגית. תגובות פיזיולוגיות למכשיר אלקטרו תרפיה הינם כיווץ השריר , המסת שומן, הרפיית עוות השריר,   העלאת רמת האנדורפינים (מורפיום שהגוף מייצר באופן טבעי) ויצירת השפעה אנלגטית (מאלחשת כאבים),  הפעלת מספר גדול מאוד של סיבי שריר(בעוד שבאופן נורמלי אנו מפעילים חלק קטן בלבד), שיפור זרימת הדם על ידי הגרת הפעילות הסוחטת של השרירים סביב הורידים.  עידוד המערכת הרטיקולואנדותליאלית (זו שמצפה את כלי הדם מבפנים) לנקות את הצינורות מחורי פסולת וכו'…

הטיפול להרזיה כולל דיקור להרזיה על פי אבחון המטופל, מחטי אוזניים כתמיכה לריסון התיאבון, לצורך במתוק ובצורך לאכילה רגשית הבלתי נשלטת. בנוסף, הטיפול כולל תפריט המותאם אישית למטופל על פי האבחון. אנחנו עושים מעקב שבועי של משקל והיקפים על פי הניסיון שלי, מטופלות מורידות במשקל של כ-2 קילו לשבוע במקרה ההכי טוב. לרוב, אצל מטופלות שעברו קיצור קיבה, קצב הירידה איטית  מהנורמה.